Control de peso Complementos

Mantener un peso adecuado no solo es cuestión de estética, es cuestión de salud. Muchas enfermedades no trasmisibles como la diabetes, el infarto de miocardio, la angina de pecho, la hipertensión o la hipercolesteronemia, tienen como factor de riesgo la obesidad.

La mejor forma de controlar la báscula (y que no te asuste pesarte) es realizando actividad física regularmente y comiendo sano. El uno sin el otro no tiene sentido, ya que para bajar de peso hay que quemar más de lo que se consume.

La actividad física no solo es imprescindible para bajar de peso, también ayuda a fortalecer el corazón y los músculos (que protegen los huesos). Gracias al ejercicio, los niveles de glucosa se regulan y la tensión arterial y el colesterol en sangre, disminuyen.

Los complementos alimenticios son una ayuda extra que funcionan junto con actividad física y una alimentación saludable. Suelen combinar sustancias termogénicas, drenantes, laxantes y antioxidantes.