Desde la antigüedad se han utilizado extractos de plantas para aumentar o promover el deseo sexual o libido. Algunas plantas tienen efecto afrodisiaco como la maca andina, trigonella, tribulus y damiana.
El deseo sexual se rige por reacciones bioquímicas por las que se liberan las hormonas de la felicidad como serotonina, endorfinas y dopamina. La libido puede variar a lo largo de una relación y es más inestable en las mujeres por sus altibajos hormonales mensuales, por lo que en los hombres suele ser más estable.
Los complementos alimenticios pueden ayudar a aumentar el deseo sexual, pero no nos olvidemos que el órgano más erógeno es el cerebro.
Para disfrutar de una relación sexual satisfactoria debemos estar tranquilos y relajados.
