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Los enemas y sus utilidades

 

Te contamos en qué casos se pueden utilizar los enemas y cómo hacerlo

 

Ir bien al baño, o no. Esa es la cuestión. A veces, todo se resume en eso.

Los enemas son las lavativas de toda la vida. ¿Por qué han caído en desuso este tipo de prácticas? Por falta de evidencia científica. No se ha demostrado que introducir mezclas de jabón, café o cualquier otra sustancia sea beneficioso para el organismo.

Vaya por delante que el cuerpo humano se depura solo. Tenemos los pulmones, el hígado y los riñones para encargarse de este tema. Por eso, no es necesario utilizar ningún producto detoxificante para eliminar toxinas. Queremos eliminar toxinas a toda costa a pesar de consumir ultraprocesados a punta pala.

 

¿Qué es un enema?

 

Un enema es una solución que se introduce por el recto por medidas terapéuticas.

 

¿En qué casos se pueden utilizar los enemas?

 

Los enemas son necesarios en casos de procesos de estreñimiento ocasional o para limpiar el recto y el colon. Esta limpieza previa es necesaria en procedimientos médicos como colonoscopias, antes de rectoscopia, sigmoidoscopía y exámenes radiológicos o partos. En el caso de exploraciones del intestino por técnicas endoscópicas mediante una sonda es imprescindible que la zona esté totalmente limpia, libre de residuos y heces para que se puedan detectar anomalías en el colon.

Existen enemas medicamentosos para administrar medicamentos a personas que no toleran otras vías de administración (nunca será la vía de elección). Un ejemplo, sería administrar supositorios a bebes o niños pequeños que tengan fiebre y que vomitan todo lo que se les administra.

 

¿Qué utilidad tienen los enemas?

 

¿En qué casos NO es recomendable utilizar los enemas?

 

Si se padece alguna de estas enfermedades:

  • Megacolon
  • Ileostomía
  • Estenosis anorrectal
  • Íleo paralítico o ano imperforado
  • Enfermedad de Hirschsprung
  • Hemorragia
  • Hipertensión arterial
  • Deshidratación
  • Enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa
  • Si se intuye que la persona pueda tener indicios de apendicitis o perforación intestinal

 

¿Cómo aplicar un enema correctamente?

 

Es recomendable que el enema sea aplicado por otra persona. En cualquier caso, la persona debe estar tumbada sobre un lado con las dos piernas dobladas sobre el pecho. Se debe introducir la cánula por el recto para introducir poco a poco todo el contenido del enema. Hay que esperar 5 minutos a que el enema haga efecto. Hasta entonces hay que “aguantarse” las ganas de ir al baño.

 

¿Qué hay del enema famoso que promovía la actriz Gwyneth Paltrow?

 

A la polifacética Gwyneth se le queda corto lo de ser actriz. Por eso decidió meterse en temas de salud y escribir libros sobre alimentación y nutrición. Un libro de recetas no creo que pueda hacer mal a nadie. Lo que sí que creo que es perjudicial a la salud (y al bolsillo) es que promocione enemas de café por valor de 135$. Lo regalan Señores.

Gwyneth tápate los oídos, que te van a pitar. Para empezar, no están demostrados los efectos beneficiosos que pueda tener el café en el recto. De hecho, es posible que produzca irritación de la mucosa.
 

Melilax, los enemas de Aboca

 

Por otro lado, si se realiza de forma incorrecta puedes acabar en el hospital con una perforación de la mucosa anal.

Para terminar, el precio me parece una tomadura de pelo. Solo apto para personas que tengan tanto dinero, que no sepan en qué gastarlo y quieran tirarlo por el retrete (y nunca mejor dicho).

 

Melilax, el microenema natural

 

Melilax es un laxante a base de miel destinado a aliviar el estreñimiento ocasional. Estos microenemas están elaborados a base de Promelaxin, un complejo de mieles y polisacáridos de aloe y malva. Además contiene una mezcla hidroglicérica, zumo de limón y aceite esencial de Lavanda.

Laboratorios Aboca asegura que Melilax puede ser utilizado incluso en presencia de hipersensibilidad visceral (como en el caso de padecer colon irritable), hemorroides y fisuras anales.

Melilax activa la defecación y mantiene protegida la mucosa rectal durante el paso de las heces. Su composición y propiedades son similares a las del moco y a su viscosidad.

Se puede utilizar a partir de los 12 años. Para niños menores existe Melilax pediatric. La diferencia entre ambos formatos es la capacidad de los enemas. Para adultos la dosis recomendada es de 10 gramos por enema mientras que los enemas del formato infantil contienen 5 gramos por enema.

 

Hábitos saludables para combatir el estreñimiento

 

Recuerda que el uso de enemas para aliviar el estreñimiento debe ser algo ocasional. Si tienes este problema de manera habitual, la dieta y el ejercicio deben ser tus mejores aliados.

Incluye en tu alimentación frutas, verduras, legumbres y frutos secos en abundancia. La fibra es fundamental para un correcto funcionamiento digestivo y todos estos alimentos son ricos en ella. Elimina de tu nevera y de tu despensa cualquier alimento ultraprocesado lleno de azúcar, grasas, sal y coservantes.

El deporte es fundamental para una vida sana. En el caso del estreñimiento, el movimiento mejora el peristaltismo (los movimientos del tubo digestivo).

 

Combate el estreñimiento de forma natural
 

Fuentes:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3348737/

https://cima.aemps.es/cima/dochtml/p/41166/P_41166.html


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